みなさん.....ご機嫌＆体調はいかがでしょうか？
”ほぐし屋本舗”こうぞう先生です(*^^*)
題名にもあるように...最近多いのが花粉症でのギックリ腰。
どういうことかといいますと.....
花粉症の季節って、まだまだ寒暖の差が激しく
特に今年は暖冬とはいえ、寒暖の差が激しい傾向にあり
身体の筋肉が気温についていけずに悲鳴を上げている
状態が多いようなんです。
そこに花粉症で「クシャミ」をしたりすると
拍子に腰の筋肉が「グキッ！！」っと.....
実はこの「クシャミ」.....
大きなクシャミだと一回約4kcal（100ｍダッシュ一回分）
時速160～320ｋｍの超スピード違反（笑）
これだけの威力なのでギックリ腰のきっかけにもなるわけですよね
かといってクシャミを我慢するのは身体によくありませんので
「人中」という鼻と唇の間の縦線部分のツボを強めに押すと
自然とクシャミが止まると言われていますのご参考まで！！
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